廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
作者介紹
蒲慕州
美國約翰‧霍普金斯大學埃及學博士（一九八四年）。他的專長是古代埃及史、中國古代宗教社會史，以及比較古代史。他曾在台北中央研究院及美國加州大學、哥侖比亞哥倫比亞大學、葛林耐學院等地工作，是少數能夠從事埃及學及漢學研究的中國學者，近來亦致力於比較古代史的研究。在上述每一個範圍內，他都已經有專書發表，中文方面如《墓葬與生死——中國古代宗教之省思》、《追尋一己之福——中國古代的信仰世界》、《法老的國度》，英文方面如Wine and Wine Offering in the Religion of Ancient Egypt, In Search of Personal Welfare-A View of Ancient Chinese Religion, Enemies of Civilization: Attitudes toward Foreigners in Ancient Mesopotamia, Egypt and China等等。他的近作，Daily Life in Ancient China，將由劍橋大學出版社出版。
目錄
神仙與高僧──魏晉南北朝宗教心態試探
漢代薄葬論的歷史背景及其意義
睡虎地秦簡《日書》的世界
中國古代鬼論述的形成（先秦至漢代）
先秦兩漢的尊的思維與政治權威
循理以明情──中國宗教研究管窺
作者簡介
著述年表
詳細資料
- ISBN：9789620438813
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 360頁 / 15 x 21 x 1.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：香港
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原創內容，擅自搬運者必究！ 很多人都覺得減肥很難，不僅要控制飲食，還要每天都堅持運動。但是，變胖的時候，你怎麼不見覺得難呢？當你享受美食，沒有控制好熱量攝入，又缺乏運動，身材就會不知不覺地發胖。 而減肥的時候可就難受了！想要重新擁有好身材，那麼就要對自己狠點。俗話說：先苦後甜，減肥不過就是先甜後苦，而減肥成功後就甜了，不是嗎？ ... 減肥，其實也沒有那麼難！減肥過來人的經驗，給我們鋪好了減肥的道路了。想要提高減肥的速度，那麼就跟著減肥達人們的減肥方法，結合自身情況，尋找到屬於自己的減肥方法。 ... 一位減肥達人En，他之前也是個身材臃腫肥胖的胖子，體重高達160斤，因為從小到大身邊的人並沒有覺得他胖不好，反而覺得En很可愛。 直到En到了高中，才意識到了自己的肥胖，並沒有身邊人那樣說得那麼好。他開始討厭自己肥胖的臉和身材，甚至就連同校的人都會嘲笑他。 ... 他開始控制飲食，每天都堅持做運動健身，除了每天1小時的減肥運動之外，他還堅持了1小時的力量訓練，提高自身肌肉量。 堅持了半年後，他的脂肪下降得非常快，肌肉也有所增長，因此體重下降得並不多，體重減掉了20斤，但是卻練出了肌肉身材。 ... 而隨著體能素質的提高，他還愛上了運動健身，想要從減肥達人變成健身達人了。在他看來，減肥的過程最主要的是管理好飲食。 如果飲食沒能控制好，真的很容易發胖，而運動訓練是輔助瘦身，但是可以強化體能，讓身體狀態越來越好。 ... En分享他的幾個飲食減肥秘訣，4個方法堅持3個月，體重能夠下降得很快！ 第一個秘訣：多菜少肉的原則，不能不吃肉 肉類是身體補充蛋白質的主要來源之一，可以維持身體肌肉。如果長期不吃肉，肌肉會流失，身體代謝會下降，而免疫能力，抵抗力也會受到影響。 不要以為不吃肉就能夠瘦下來，不吃肉降低了身體的代謝能力，從而養成了易胖體質，想要瘦就更難了。減肥期間不是不能吃肉，而是選擇低脂肪的肉類來吃，比如魚肉、牛肉，雞胸肉等等，精瘦的肉就可以了。 ... 第二個秘訣：飯前要喝一杯水 吃飯前要養成喝一杯水的習慣，增強自身的飽腹感，減少飢餓感，能夠幫助我們控制食慾。喝水還可以促進腸胃的蠕動，幫助身體排出殘留物，提高身體的代謝能力，促進血液循環等等。 飯前一杯水，不會讓我們在吃飯的時候胡吃海喝，還能助我們控制吃飯的速度，控制熱量攝入，避免吃撐。 ... 第三個秘訣：吃飯的時候要慢慢吃，細嚼慢咽 很多胖子容易吃撐，是因為吃飯的速度吃太快，導致不小心吃得過量。吃得快東西也沒能被嚼細，腸胃也很難消化，所以，細嚼慢咽才是對腸胃最好的。 曾經看到一個胖子和一個瘦子吃飯，胖子吃飯的速度賊快，不吃不覺吃完兩碗飯，而瘦子吃飯都是細嚼慢咽，一頓飯一碗飯，熱量攝入有所下降，這也就決定了兩個人身材的差別。 ... 第四個秘訣：吃飯後不要喝湯，要喝就飯前喝 中國人都有喝湯的傳統，「吃飽喝足」來形容是最貼切的。吃得飽了還要再喝上一碗湯，讓原本已經飽滿的胃撐大了。湯汁中含有的營養比較豐富，熱量也比較高，這碗湯喝下來想不胖都難了。 想要喝湯，你不妨在吃飯前喝，吃過飯後就不要再喝湯了，一周喝湯的次數控制在2-3次即可。 ... 這4個飲食秘訣，堅持下來的人都瘦了，你還在猶豫嗎？
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/a6y2966.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010707652
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